健康・ヘルスケア

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曇りの日の日傘の必要性とその効果!紫外線は曇天でも60%以上も!

雨の日は濡れないように傘をさし、日差しのきつい日は日除けに日傘をさすのは当たり前ですよね。 曇りの日の日傘はみなさんさしますか? 曇天なら日傘をさしている人もいるし、ささない人もいるというのが現状だと思います。 日差しのきつい日は、紫外線から身を守るために日傘は必要ですが、日が差さない曇りの日には日傘は必要ないように思いますよね。 曇りの日の日傘の必要性と、効果についてまとめましたのでご紹介します。
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マスクの内側に水滴がつく対策と蒸れる原因の結露予防で肌を守る方法

マスクの欠点の一つに、寒い時期のマスクの内側に水滴がつくということがあります。 いわゆる結露がマスクの中で起こっているのですが、マスクの内側がべたべたし濡れると蒸れる。口周りが気持ち悪いですよね。 また、メイクをしている女性なら、ファンデーション、リップスティックなどの崩れやベタ付きが気になることでしょう。 そこで、マスクの内側に水滴がつく対策と、その結露予防で肌を守る方法をご紹介します。また、マスクの内側が蒸れる原因や対策についても解説します。
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マスクすると暑いときの対策とミントスプレーが内側の臭いにも効果的!

寒い季節は着用すると暖かいマスクも、暑い時期になると息苦しくなってきますよね。 そのような場合は、暑さ対策に効果的と言われる、ミントスプレーを試してみませんか。 夏マスクとミントスプレーで、新型コロナウイルスや熱中症に負けない夏を送りましょう。
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マスクが暑い季節なのにいつまで着用する?夏場の工夫と解消方法

コロナの影響で、外出するときはマスクを着用することが当たり前の日常になってしまいましたね。それでも、コロナ感染も少しずつ落ち着いてきましたが、まだまだ油断はできません。 しかし、今後マスクが暑い夏を迎えるにあたり、いつまで着用しなければならないのでしょうか。 また、夏を迎えるにあたりマスクを着用することで暑いだけではなくより一層の熱中症対策も必要です。 マスクをいつまで着用するか、夏場の工夫と解消方法にはどんなものがあるかについて紹介します。
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頭が洗えない時はベビーパウダーで頭皮の臭いを改善!毛穴つまりに注意

頭が洗えない日が続いたり、頭皮から大量の汗をかいたりすると、髪の毛のべたつきや汗などの匂いが気になりますよね。 学生でいうと、部活の朝練からの授業とういう人も多いですよね。 朝から体を動かし、そのままシャワーも浴びることができない状態だと、髪の毛のべたつきや汗の匂いが気になってくるのが本音ですよね。 そんな時、ベビーパウダーを使ってドライシャンプーするのがおすすめなのです! ここでは、頭が洗えない時のベビーパウダー活用方法をお教えします!
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入院中お風呂に入れないとき頭皮・髪の毛ベタベタならコレ使って!

病院に入院中はなにかと自由が利かず、不便なことも多いですよね。 特に大型連休になると、看護師さんや医師などの人手が不足するため「入浴介助ができないため入浴禁止」となるところもあるようです。介護施設などを利用している場合もそうですよね。 とはいえ、入院中お風呂に入れないと頭や髪の毛のベタつきが気になりますよね。ここでは、入院中お風呂に入れない時の対処法を簡単に説明します!
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足の爪を切る頻度と切り方はスクエアオフ!これで切るタイミングと長さ

ネットニュースで話題になっている皮膚科の先生が患者さんに渡した「足の親指の爪を正しく切っていますか?」というチラシを目にしました。 みなさんは足の爪の切り方、どうしていますか? 私は看護学校で勉強するまで、爪の切り方に方法があることすら知りませんでした。 当時の私と同じように正しい知識がなく、自分オリジナルの方法やタイミングで爪切りをしている方も多いでしょう。 特に足の親指の爪トラブルを避けるためにも、正しい頻度と切り方、爪切り選びの際のポイントについて紹介します。 まず、爪切りを行う正しい頻度を知っておきましょう。
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