当サイト内に広告を含む場合があります。

手指の運動効果

保健・衛生

高齢者の手の運動効果は?グリップ運動にはムニュッターがおすすめ

最近は、手を握ったり緩めたりするだけのハンドグリップ運動の健康効果が注目を集めています。 特に高齢者にとって、手や指の運動にはとてもいい効果があるのをご存知ですか? 手指の運動は、脳への刺激効果があるため思わず周囲の高齢者の方に勧めたく...