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亜鉛の働き

保健・衛生

亜鉛を食品で手軽に補給しよう含有成分の多い食材一覧と簡単レシピ!

お肌の悩みは女性も男性もそれぞれありますよね。 季節の変わり目になるとお肌の調子が悪かったり、年齢を重ねるとともに気になる部分が増えたり・・・。 いつまでも健康的できれいなお肌に憧れます。 先日のテレビ放映で、“亜鉛”は身体に必要な栄養素で...