眠気覚まし

家で勉強中に眠くなった時は、眠気を覚ますためにコーヒーを飲む、体を動かす、歩き回って眠気を覚ますという方法をよく行います。 でも学校の授業中の場合は、突然立ち上がって体を動かすというわけにはいきませんよね。 そのような授業中や学校でもできる...