健康・ヘルスケア

足の爪を切る頻度と切り方はスクエアオフ!これで切るタイミングと長さ

ネットニュースで話題になっている皮膚科の先生が患者さんに渡した「足の親指の爪を正しく切っていますか?」というチラシを目にしました。 みなさんは足の爪の切り方、どうしていますか? 私は看護学校で勉強するまで、爪の切り方に方法があることすら知りませんでした。 当時の私と同じように正しい知識がなく、自分オリジナルの方法やタイミングで爪切りをしている方も多いでしょう。 特に足の親指の爪トラブルを避けるためにも、正しい頻度と切り方、爪切り選びの際のポイントについて紹介します。 まず、爪切りを行う正しい頻度を知っておきましょう。
健康・ヘルスケア

目の下のしわの原因と20代なら食べ物の対策をして改善?!

まだ20代と若くても、様々な美容の悩みが出てきます。 そんな中でも特に気になりやすいのが目の下のしわ。 不健康に見えやすいですし、メイクでうまく隠すのが難しい部分なのでとても厄介ですよね。 そんなしわの原因は何なのでしょうか? しわの改善に効果的な食べ物と、すぐに始められる対策を紹介します。 まず、20代の目の下のしわの原因から見ていきましょう。
職場・ビジネス

職場のグループラインに入りたくないけど誘われた!挨拶と既読スルー

最近は職場での連絡手段としても活躍することの多いライン。 とても便利なツールですが、様々な機能を上手に使いこなせていますか? 多くの人が特に苦手意識を感じるのがグループ機能、いわゆるライングループとかグループラインと呼ばれるものです。 職場のグループラインなんて、特に厄介ですよね… 少しでも苦手意識を克服するために、入りたくないと感じている職場のグループラインに誘われてしまった場合の対処法や注意点、既読スルーについて知っておきましょう! まず、誘われてしまった場合の対処法から見ていきましょう。
趣味・教育

車の洗車するタイミングと油膜取りの注意点とおすすめ便利グッズ

洗車する理由には、いつも綺麗な車に乗りたい、色々車に付く汚れを落としたい、ワックスをかける前の手入れなどがあります。人間でいえば入浴や髭剃り、洗髪をするようなことですね。 でも、綺麗にするからといって、いつでも洗車をして良いというものではありません。 洗車をするにもタイミングを選ばないと、かえって車に対してダメージを与えることがあるのですよ。洗車するタイミングと油膜に対する注意事項、おすすめの洗車便利グッズをご紹介します。
お正月・年末年始

お正月の三が日は何を食べる?ブリが鯛よりもメインなのはナゼ?

結婚や転勤などによる引っ越しでその土地の食べ物にあっと驚かされたことはありませんか?特にお正月にはその地域や家庭の伝統がしっかりと受け継がれているので、「こんなお正月料理があったんだ!」と新たな発見があることも。しかし、これまでは実家や祖父母の家でお正月を祝っていた方がいざ自宅で過ごすとなると、何を用意したらいいのかわからないなんてこともありますよね。この記事では、三が日に食べるものやお正月魚について紹介します。
趣味・教育

韓国の縁起物の食べ物と伝統料理から豆知識!副菜に込められた食事

せっかく韓国に行くなら韓国の伝統料理を食べてみたい!と思いますよね。今では、日常的に韓国料理を食べることも多くなりましたが、そんな身近な韓国料理の豆知識を知るだけで、食べるのがもっと楽しく、そして美味しくなりますよ。この記事では、韓国の伝統的で縁起物といわれる料理や縁起を担ぐときの食べ物について紹介します。
お正月・年末年始

韓国のお正月に食べるものと年越しの食べ物やしきたりの日本との違い

日帰りでも行けちゃうほど身近に感じる韓国。似た文化も持ち合わせている反面、韓国独自の文化や風習にトリコになっている方も多いですよね。そんな韓国ですが、お正月の過ごし方には日本とどんな違いがあるのでしょうか?実は韓国では、旧暦でお正月をお祝いするため、年末から韓国で年越し!と思っていてもイマイチ盛り上がりにかけてしまうなんてことも。この記事では、韓国のお正月のしきたりやお正月料理について紹介します!
調理・キッチン

もち麦による効果と栄養は?美肌になる10割の炊き方やおすすめの割合は?

ご飯と言えば、白いご飯=白米と言うのが日本人としての常識ですよね。ところが近年は、白米に代わり玄米や大麦、雑穀などの高機能性米市場の拡大が目立ってきました。その中では、白米よりも栄養があり、食物繊維が豊富な健康ご飯として「もち麦」が人気を集めています。 健康志向の方が選ぶ、もち麦の健康効果と栄養、美肌を目指す美味しい炊き方などをご紹介します。
家計・ライフ

医療費控除と高額療養費の違いは?年またぎや補填や保険給付金が翌年の場合

医療費の支払いが高額になった場合には、税法における「医療費控除」と健康保険制度の「高額療養費」があり、それぞれの条件によって所得税控除や医療費の払い戻しが受けられます。 でも気になるのは、例えば12月に出産して1月に退院するなど、年またぎの場合にどうなるのかでしょう。 それぞれの制度の違いや年またぎ、保険金の給付時期による確定申告について解説します。
家計・ライフ

医療費控除は保険金の方が多い場合でもばれない?補填の調査や書き方は?

突然の手術や入院で多額の支払いをしてしまったときに、嬉しい税制の一つとしてあるのが医療費控除です。しかし、任意で加入している保険会社から給付金等を受け取った場合、その金額を差し引いて、申告しなくてはいけないものなのか?それとも隠しておいてもばれないのか?そんな疑問が頭をよぎってしまう方もいらっしゃるでしょう。ここでは、医療費控除のしくみや申請の仕方について紹介します。