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2019-02

保健・衛生

亜鉛を食品で手軽に補給しよう含有成分の多い食材一覧と簡単レシピ!

お肌の悩みは女性も男性もそれぞれありますよね。 季節の変わり目になるとお肌の調子が悪かったり、年齢を重ねるとともに気になる部分が増えたり・・・。 いつまでも健康的できれいなお肌に憧れます。 先日のテレビ放映で、“亜鉛”は身体に必要な栄...
庭・ガーデニング

桜の盆栽は北海道でも毎年花を咲かせられる?お手入れと越冬について

ピンクの花が可愛い桜の盆栽を購入し、これから初めての冬を迎えます。 寒い北海道での越冬ですが、春には花が咲くのを見たいし、その後も毎年継続して花を咲かせたい。 そのような北海道で桜の盆栽のお手入れ方法についてご紹介します。
地域・スポット

東寺の弘法市は毎月21日に着物を狙おう!雨天の開催と見どころ!

京都には「弘法市」と呼ばれる骨董市があるのはご存知ですか? 毎月21日に東寺で開催される「弘法市」と、毎月25日に北野天満宮で開催される「天神市」の2つがとても有名です。 京都の人からは「弘法さん」「天神さん」と親しまれています。 “...
地域・スポット

東寺の弘法市の食べ物や露店のおすすめ!口コミと見どころをチェック!

京都といえば有名な寺院がたくさんありますが、東寺は駅からも近く観光でもおすすめなのが「骨董市」です。 東寺で毎月21日に行われる「弘法市」と、北野天満宮で毎月25日に行われる「天神市」の2つがとても有名! 弘法市は東寺で開催される骨董市...
保育園・幼稚園

幼稚園の入学祝いの金額やプレゼント事情とメッセージ例文もチェック!

初めての集団生活に向けて不安と期待で溢れる子供にお祝いをしてあげたいと思う方も多いですよね。 幼稚園の入園や入学は親しい親族だけで行うことが多いようです。 可愛い孫や甥・姪の門出には、どのようなお祝いをすると喜ばれるのでしょうか。 幼...
保育園・幼稚園

私立幼稚園の入学祝いの金額とプレゼントの嬉しかった物ランキング!

幼稚園に身内のお子様が入園する時、お祝いや贈り物をしたいと考える方も多いでしょう。 幼稚園によって入園金も制服代も様々ですので、お祝いの金額や、入園するお子様も親御さんにも喜ばれる贈り物をしたいと悩みますよね。 今回は、お祝いの金額の相...
保健・衛生

高齢者の手の運動効果は?グリップ運動にはムニュッターがおすすめ

最近は、手を握ったり緩めたりするだけのハンドグリップ運動の健康効果が注目を集めています。 特に高齢者にとって、手や指の運動にはとてもいい効果があるのをご存知ですか? 手指の運動は、脳への刺激効果があるため思わず周囲の高齢者の方に勧めたく...