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妊娠中期に入ると、少しずつ体調が安定し、お腹が出始めてきます。マタニティ生活にも慣れ、赤ちゃんが自分のお腹にいることを実感できてくるいい時期です。しかし、同時に腹痛等のマイナートラブルも生じやすくなります。腹痛に悩まされず幸せな時間を過ごす...

オリンピックのシンボルとして使用されている5輪マーク（五輪マーク）。この5輪マークは、オリンピックの創始者ピエール・ド・クーベルダン男爵が考案した有名なシンボルですが、この色と形には色々な意味が含まれています。このオリンピックのシンボルであ...

引越しをする前には、今まで暮らしてお世話になった部屋を綺麗にして返すのは、ほとんどの人が行うことです。でも業者に依頼して清掃するとお金がかかるし、自分で清掃する場合どの程度の清掃を行えばよいのか、わからない人が多いのではないでしょうか。一般...

眠たくなった時には寝るのが一番ですが、仕事中などどこでも眠れるものではありませんよね。そのような眠たいけど寝るわけにはいかない場面で、眠気を覚ましたい方におすすめの方法があります。眠気覚ましに良いガムやカフェインなど、タブレット人気ランキン...

受験勉強や仕事の合間に、何か良いリフレッシュ方法は無いかとお探しの方！ストレッチやコーヒータイムも良いけど、読書なんていかがですか？えっ？息抜きに読書？と思われるかもしれませんが、これがとっても効率的で素晴らしい息抜きになるんです。今回は、...

マイホームも長年住んでいると、内外装に傷みや汚れが出てくるものです。いつかは外壁の塗り替えや内装の張り替えなど、色々な箇所をリフォームしようと考えている人は多いと思います。でも同じ内容のリフォームなら、消費税の増税前の8％税率時に行い、少し...

新潟の大地の芸術祭が開催されるのは日本でも有数の豪雪地帯である十日町市と津南町です。里山に点在しているアートはたくさんありますが、冬季期間(11月～3月くらい)は豪雪のために見ることができないアートや施設があります。冬季期間に見られなかった...