2019-02

健康・ヘルスケア

自然治癒力や免疫力の違い!抵抗力を上げることと治癒力を高める方法

私は最近風邪をひき、病院に行ったところ、受診する人やインフルエンザの予防接種を受ける人たちで大混雑! 風邪を治すために病院へ行くのに、逆に風邪をもらってきそうですよね。 病院に行かずに治せたり、風邪になるのを防いだりすることはできないものか? と本屋をウロウロしていると「自然治癒力」や「免疫力」という言葉が目に飛び込んできました。 良さそうな本を色々買い込んで、自然治癒力や免疫力の違いが分かってきました! 自然治癒力と免疫力の違い、高める方法など紹介しますので、風邪が流行る前にぜひ取り入れてください!
健康・ヘルスケア

免疫力をハーブエキナセアの使い方で上げる方法!風邪症状にどう作用?

風邪が気になる季節になってきましたね。 娘が風邪を引いたので病院に行ったら30人待ち!病院で風邪をもらわないかヒヤヒヤしました。 病院に頼らない暮らしがしたい!と思い調べてみると、私の大好きなハーブでその効果が期待できるものを発見しました! それはエキナセアです。ご存知ですか?私は知りませんでした… 意外と手軽に摂取できることを知り、初めて摂取してみました!でも飲む前に知っておいて良かったこともあるので、その効用や使い方をじっくりご紹介します!
健康・ヘルスケア

亜鉛を食品で手軽に補給しよう含有成分の多い食材一覧と簡単レシピ!

お肌の悩みは女性も男性もそれぞれありますよね。 季節の変わり目になるとお肌の調子が悪かったり、年齢を重ねるとともに気になる部分が増えたり・・・。いつまでも健康的できれいなお肌に憧れます。 先日のテレビ放映で、”亜鉛”がシワや薄毛対策に必要な栄養素であるといっていました。 でも亜鉛はあまりなじみがなく、どんな食品で摂れるのか、ピンときませんよね? そんな方にぜひ知っていただきたい亜鉛の魅力をお伝えします!
庭・ガーデニング

桜の盆栽は北海道でも毎年花を咲かせられる?お手入れと越冬について

ピンクの花が可愛い桜の盆栽を購入し、これから初めての冬を迎えます。 寒い北海道での越冬ですが、春には花が咲くのを見たいし、その後も毎年継続して花を咲かしたい。 そのような北海道での盆栽のお手入れ方法についてご紹介します。
地域・スポット

東寺の弘法市は毎月21日に着物を狙おう!雨天の開催と見どころ!

京都には「弘法市」と呼ばれる骨董市があるのはご存知ですか? 毎月21日に東寺で開催される「弘法市」と、毎月25日に北野天満宮で開催される「天神市」の2つがとても有名です。 京都の人からは「弘法さん」「天神さん」と親しまれています。 “骨董市”と聞くと、食器や家具をイメージしますが、着物もたくさん販売されています! 弘法市は東寺の境内で行われるので、雨が降ったらどうなるのでしょう。 雨天開催や賑わいを事前にチェックしておきましょう!
地域・スポット

東寺の弘法市の食べ物や露店のおすすめ!口コミと見どころをチェック!

京都といえば有名な寺院がたくさんありますが、東寺は駅からも近く観光でもおすすめなのが「骨董市」です。 東寺で毎月21日に行われる「弘法市」と、北野天満宮で毎月25日に行われる「天神市」の2つがとても有名! 弘法市は東寺で開催される骨董市です。 弘法市で開かれる露店や売っているもの、見どころやおすすめポイントをご紹介します。ぜひ21日の予定を空けて、行ってみてくださいね!
保育園・幼稚園

幼稚園の入学祝いの金額やプレゼント事情とメッセージ例文もチェック!

初めての集団生活に向けて不安と期待で溢れる子供にお祝いをしてあげたいと思う方も多いですよね。 幼稚園の入園や入学は親しい親族だけで行うことが多いようです。 可愛い孫や甥・姪の門出には、どのようなお祝いをすると喜ばれるのでしょうか。 幼稚園の入学祝いに喜ばれるプレゼントや間柄別お祝い金額相場をご紹介します。
保育園・幼稚園

私立幼稚園の入学祝いの金額とプレゼントの嬉しかった物ランキング!

幼稚園に身内のお子様が入園する時、お祝いや贈り物をしたいと考える方も多いでしょう。 幼稚園によって入園金も制服代も様々ですので、お祝いの金額や、入園するお子様も親御さんにも喜ばれる贈り物をしたいと悩みますよね。 今回は、お祝いの金額の相場や、喜ばれるプレゼント。 逆にあまり喜ばれないNGプレゼントや、実際に娘が入園した時にいただいてうれしかった物などをご紹介いたします。
健康・ヘルスケア

高齢者の手の運動効果は?グリップ運動にはムニュッターがおすすめ

最近は、手を握ったり緩めたりするだけのグリップ運動の健康効果が注目を集めています。 特に高齢者にとって、手や指の運動にはとてもいい効果があるのをご存知ですか? 手指の運動は、脳への刺激効果があるため思わず周囲の高齢者の方に勧めたくなる手の運動効果。 手指運動の種類、グリップ運動の効果、簡単に、より効果が期待できるとテレビやメディアでも話題のムニュッターについても紹介します。
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